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市人口计生委举办紧急救护与健康知识讲座培训

收藏 打印 举报 发布者:aesopmedia     人气:94    海口市人口和计划生育委员会
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时间:2017年12月27日 11:34

为进一步增强我委干部职工的健康意识,预防“职业病”,1226日下午,市人口计生委在委机关会议室举办了一次紧急救护与健康知识讲座,委机关、市计生协会全体干部职工参加紧急救护与健康知识讲座。

讲座由海南省全民健康教育服务中心陈积胤老师主讲。“什么是心肺复苏的黄金8分钟?”讲座一开始,陈老师就针对这几个问题作了详细阐述。随后,陈老师从意外事故的种类介绍入手,让大家对意外事故有了一个大致的了解,在生活中更加有效地预防和规避风险。人工呼吸和胸外按压是两种常用的急救方法,陈老师通过PPT示意图演示了动作要点,并和学员进行了互动,让大家可以在实践中学习到急救知识。针对慢性病,陈老师提出了“健康五步走”预防法:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期体检。针对肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出这三大职业病,陈老师重点介绍了穴位针灸疗法,还邀请学员上台进行了穴位认知和模拟针灸学习,让大家更直观地体验到针灸的神奇之处。“我经常坐久了就脖子疼,通过这个讲座学习,我觉得有必要平时多运动了,工作固然要紧,可是健康才是根本啊!”听完讲座后,有一位学员感叹说。

讲座结束后,大家纷纷表示,通过此次的救护常识和健康知识的学习,让我们在工作和生活中更加有了健康意识,灵活运用各种救助技能,对我们的安全健康知识起到很好的推动作用。

 

 

 

 

 

 

 

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